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庭にスイカ!?

実家は、85歳の母と94歳の父の二人暮らしです。 しかし、94歳の父は敏腕サラリ-マンと同じランクのスマホを持ち、ラインをします。 時々、ラインが来ます。ですが、解読不明な内容が。 む。・・・とか  7*7。 全く伝わりませんが、挑戦する気持ちに、必ずこちらからも返事をしてあげてます。 む。。。…
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我が家にゴルゴ現る!

ほぼ毎日のように、自転車でのプール通いのため、腕がだんだん茶羽ゴキブリ色になってきました。 一日中ク-ラ-の中にいるのは体に良くないので、朝は5時にクーラ-を消し、そのままプ-ルから帰宅するまではつけないように。 朝起きたら、まずは窓や玄関ドア-を全開にして風を家の中に入れて過ごすのですが、この開けっ放しがいけなかったのでしょうか?…
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カラオケル-ムで合宿?!8時間の集中練習!!

8月になりましたね。 8月は私が生まれた月でもあり昔は大好きだったのですが、最近の夏は苦手です。 とにかく、この暑さ。 昔の夏は30℃位で止まっていたような気がします。ク-ラ-を朝からつけるなんてことは考えられませんでしたよね。 さて、昨日はメンバ-とカラオケル-ムでの緊急練習でした。朝の9時30分~夕…
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夏だ!プ-ルだ!

ほとんど運動をしない私が、唯一夢中になれる夏限定の運動といえば水泳です。 小学生の時に虚弱体質と喘息で、肺と心臓に負担がかかり若干心臓肥大になっていた私は、授業でプ-ルに入るとすぐにチアノ-ゼという 唇が真っ青になる症状がでてしまいました。 それを見た先生がびっくりして、すぐプ-ルから出されてしまい、泳ぎ方…
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ハワイのコナズカフェがオ-プン!

湿気は高いですが、時々太陽が顔を出すと梅雨開けが近いのでは?と感じます。 近所にできた「コナズカフェ」。 お昼頃にのぞいたため満席。メニュ-だけ見せてもらいましたが、ほんとパンケ-キっていい値段しますよね。 銀座にある E の付くパンケ-キのお店も、クリ-ムがたっぷりでいかにもアメリカって感じがします。 若くはないので、…
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鳥取の大栄すいか。やはりジャンボです!

数日前に送られてきた大栄すいか。 我が家二人では食べきれない為、実家や近所におすそわけします。 ス-パ-のカットすいかはあまり好きではなく、丸ごとが夏の醍醐味ですから~。 テレビですいかの種の少なくする切り方を知り、横切にしました。 …
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バジルで夏ばて防止★バジルペ-ストを使った夏のさわやかメニュ-

連日の猛暑に、もうバテ気味の方はいらっしゃいませんか~? とにかく、三食しっかりとり、ビタミンB1をおおく含む食品(豚肉・うなぎ)やクエン酸を無理なくとれる酢の物、マリネ、梅干しなどもいいですね。 とにかく、いろいろな食材を、すこしずつ食べ物で身体に摂取することが大事です。 朝食に、よく冷えたフル-ツを加えるのも、グッ…
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夏の食欲増進メニュ-★ゴマタレを使った”ピリカラたれ麺”

お盆が過ぎたというのに、連日33度。今年も、残暑が厳しいですね。 皆さ~ん!きちんと食べてますか?食欲が落ちてしまいがちですが、こんなときこそ、きっちり食べて、夏を乗りきりましょうね。 さて、今日のメニュ-はこちらです。 忙しい外出前にでも、ちょちょっとタレを作って冷やしておけば、あとは麺を茹でて野菜を切ってのせるだけです! …
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夏のくだもの★スイカの新しい切り方。(笑)

8月のわたしの誕生日まで、カウントダウンとなりました。 こんな暑いときに生まれたんだ。。。。。。と、思うと、昔から自分が夏好きなことも納得しますが、最近の夏は暑すぎやしませんか? そのかわりといってはなんですが、冬は大の苦手です。 毎日のように、スイカを食べて体温を冷やしていますが、いまが一番スイカが美味しく感じます。 …
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悲しいお別れと夏のおもいで

つい、このあいだまで、ホ-ムセンタ-でもらった、5匹のメダカを大切に育てていました。 週に一回は、水を取替えて、じゃりを洗って、かわいがっていると、だんだん身体が大きくなってきたので、環境をととのえてあげるつもりで買った浮草を入れたとたん。。。。。 翌日、いっぴき。。。。。。。。。。次の日、全滅。 …
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初夏ですね~。菖蒲の季節になりました。

最近、湿気を感じるようになりました。 からっとした季節って少ないものです。やはり日本は、海に囲まれているからでしょうね。 数日前、近所の菖蒲園の花が咲き始めていると、新聞に紹介されていたので、自転車できこきこ遊びにいってきました。 それでは、皆さんも、しばし、菖蒲の世界をお楽しみ下さい。 入口には、こ…
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一足早く夏の気分★6月の教室の準備

陽射しがまぶしい季節です。今年の夏も暑くなるのかな~?と思い、西側に窓のある部屋に黒いシ-トを貼ってみました。 窓に貼ってみると、まるで、昔の暴走族やカ-キチが使っていた車のような雰囲気ですが、確かに部屋の中の陽射しはカットできているようです。なんとなく、部屋が涼しく感じます。これって、おすすめかも? 先日の日食で、眼科…
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小物で夏を演出★臨時講座を開催。

朝から、梅雨のまとわりつくような、じめっとした空気です。 たまらず、昨日は、夏用の掛け布団に変え、カ-ペットもござのカ-ペ-ットへ。 あ~。夏バ-ジョンに変えてよかったです。昨日は窓を少しだけ開けて寝ちゃいました。 みなさん、寝苦しくなかったですか? 3月11日に起こった震災のため、中止になっていた4月の教室…
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