リハビリ!ただひたすら歩く!!

腰やひざの最近の不調を治すには歩くことから。と近所の公園へ。

まずは🚲で公園の一番端まで走り、そこから自宅にむかって🚲をおしながら歩くという方法でチャレンジしてみました。
途中で、辛くなったり痛みが出たら帰れなくなりますので、万が一の事を考えて自転車を杖代わりに。

しっかり歩けていないのか、何故だか頭もふらふらしますが、気合を入れて!

自転車をおして歩いていると、気持ち悪いキノコを発見。

巨大きのこ.jpg

こんなキノコが一面に。毒キノコ?食べられるのかな?

キノコ.jpg

キノコ博士に聞いてみないと危なさそうですね。


途中、川も流れています。ミズスマシがす〜い。す〜い。水面をすべっていました。


香住公園川.jpg


人工に作られた川です。この公園はそばに高速道路が通っているのでその騒音防止に作られた公園ですが、とても大きな公園です。


休日には車で遠いところから家族連れが遊びに来ています。今の季節は、ドングリやしいの実もたくさん落ちています。


30℃ある中、公園を歩いていましたがもう、秋なのね。。。。。


今日もまだ半袖ですが。


秋の服が着られるのはいつごろになるのかな?


さあ!きょうも、リハビリ!リハビリ!

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この記事へのコメント

南天
2019年09月29日 00:29
キノコがすごいです(^o^)
リハビリでよくなるといいですね。
あまり痛いときは無理されませんようにね。
マダムえりこ
2019年09月29日 16:08
南天さんへ
これ、ぜったい毒きのこですよね。危ない。。。危ない。。。
ありがとうございます。歩くことが苦手な私ですが、無理せず歩くことを意識するようにしました。
でも、すぐ疲れがでてしまいます。なさけないです。とほほ。。。