バジルで夏ばて防止★バジルペ-ストを使った夏のさわやかメニュ-

連日の猛暑に、もうバテ気味の方はいらっしゃいませんか~? とにかく、三食しっかりとり、ビタミンB1をおおく含む食品(豚肉・うなぎ)やクエン酸を無理なくとれる酢の物、マリネ、梅干しなどもいいですね。 とにかく、いろいろな食材を、すこしずつ食べ物で身体に摂取することが大事です。 朝食に、よく冷えたフル-ツを加えるのも、グッ…
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総メンテナンスでよみがえった★40年前のわたしのバイオリン

慰問演奏も終わり、バイオリンをメンテナンスに出していましたが、先日もどってきました。 弾いていて、気になる部分を伝え、いろいろなアドバイスを受けながら、修理の見積を出してもらい、工房に預けるわけですが、今回は総メンテナンスでした。 今から40年前に買い換えたバイオリンですから、いろいろな部分でガタがきています。 人間も…
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恒例!!バイオリン・アンサンブルの慰問演奏の一日

ついに、梅雨があけましたね。本格的な夏がやってきました。 梅雨の晴れ間だった先週の火曜日は、慰問演奏でした。 朝から、お天気で、絶好の慰問日和! お誕生日の利用者さんもいらっしゃるので、バ-スデ-ソングの生演奏もあり、クラッシックあり、ポピュ-ラ-あり、ナツメロあり、タンゴあり、唱歌あり…
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さくらんぼの宝石箱や~!!山形のさくらんぼ★さとう錦

あらら。もう七月になってしまいました。 梅雨らしい天気が、今年は少ないような気もしますが、この梅雨が終れば、あの猛暑が待っているかと思うと、ぞ~とします。 お出かけするには、いまのうち!とついつい考えてしまいます。 そういえば、数年前のいまごろ、さくらんぼ食べ放題バスツア-に行き、さくらんぼの汗がとまらないくらい、無心に食べたこと…
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